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Red Grapes / लाल अंगूर
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Red Grapes are small to medium in size and are round to slightly oblong in shape, growing in medium to large clusters. The hue of a Red seedless grape can vary widely depending on the variety and local growing conditions, but it usually ranges from a light red to a deep burgundy.

लाल अंगूर में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन प्रचूर मात्रा में होता है. इसके अलावा एक कप लाल अंगूर में 52 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम फैट, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रैट, 1 ग्राम फाइबर होता है. लाल अंगूर में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होने के कारण यह कई बीमारियों के जोखिम को कम करता है.

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